Couve Coração de Boi Nacional

Origem: Portugal

Região: Oeste

Couve Coração - Nutrientes e Sabor em Cada Folha | AM Frutas

A couve coração, também conhecida como couve coração de boi, é um vegetal nutritivo e saboroso que enriquece suas refeições com seu frescor e crocância. Disponível na AM Frutas, a couve coração é perfeita para quem busca uma opção saudável e cheia de benefícios.

Benefícios da Couve Coração

Rica em Nutrientes: A couve coração é uma excelente fonte de vitaminas A, C e K, além de minerais como cálcio e ferro. Esses nutrientes são essenciais para a saúde óssea, o fortalecimento do sistema imunológico e a prevenção de anemia.

Propriedades Antioxidantes: Com compostos antioxidantes, a couve coração ajuda a combater os radicais livres, promovendo a saúde celular e contribuindo para o bem-estar geral.

Versatilidade Culinária

A couve coração é extremamente versátil e pode ser utilizada de diversas maneiras. Pode ser utilizada em saladas, refogados, sopas ou até mesmo cozida como acompanhamento. Seu sabor levemente adocicado e textura tenra tornam-na uma excelente adição a uma variedade de pratos.

Como Comprar Couve Coração na AM Frutas

Na AM Frutas, garantimos a frescura e qualidade da nossa couve coração. Selecionamos nossos produtos com o maior cuidado, respeitando as melhores práticas de cultivo. Ao escolher nossa couve coração, você opta por um vegetal saudável e cheio de sabor.

Por que Escolher a AM Frutas?

Frescura e Qualidade: Nossas couves coração são colhidas no auge da maturação, garantindo o máximo de sabor e valor nutricional.

Entrega Rápida: Faça seu pedido online e receba sua couve coração fresca diretamente na sua casa ou empresa, pronta para ser utilizada.

Compromisso com a Sustentabilidade: Trabalhamos com produtores que adotam práticas agrícolas responsáveis, contribuindo para a saúde do nosso planeta.

Receita: Refogado de Couve Coração com Alho e Limão

Ingredientes:

• 1 maço de couve coração
• 2 colheres de sopa de azeite de oliva
• 3 dentes de alho picados
• Suco de 1 limão
• Sal e pimenta a gosto
• Queijo parmesão ralado para servir (opcional)

Modo de Preparo:

1. Lave a couve coração e corte em tiras.
2. Em uma frigideira grande, aqueça o azeite de oliva em fogo médio.
3. Adicione o alho picado e refogue por cerca de 1 minuto, até dourar levemente.
4. Acrescente a couve coração e refogue por 5-7 minutos, até que as folhas estejam murchas e tenras.
5. Regue com o suco de limão, tempere com sal e pimenta a gosto e cozinhe por mais 1-2 minutos.
6. Sirva quente, polvilhado com queijo parmesão ralado, se desejar.

Experimente Agora!

Não perca a oportunidade de adicionar a deliciosa couve coração à sua dieta. Visite amfrutas.pt e faça seu pedido hoje mesmo. Descubra o sabor e os benefícios deste vegetal que transforma suas refeições!

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