Descrição: Maçã Fuji Graúda
MAÇÃ FUJI GRAÚDA
Origem: Portugal
Região: Fundão
BENEFÍCIOS DA MAÇÃ FUJI
- Reduz o colesterol
- Previne cálculos biliares
- Combate ao câncer
- Aumenta a imunidade do corpo
- Ajuda a manter a forma
- Auxilia na digestão
- Previne problemas respiratórios
RECEITA COM MAÇÃ
Receita de Papas de Aveia e Maçã
Tempo de preparo: 15 minutos
Rendimento: 4 doses
INGREDIENTES
1 chávena de flocos de aveia
2 chávenas de água
1 chávena de bebida vegetal de soja, aveia ou amêndoa
1 maçã
2 paus de canela
1 pedaço de casca de limão
Canela em pó a gosto
1 colher de sopa de açúcar amarelo (opcional)
PREPARAÇÃO
- Num recipiente juntar os flocos de aveia e a água. Deixar demolhar por 2 horas ou durante a noite.
- Num tacho juntar a aveia demolhada com a água, a bebida vegetal, o pau de canela e a casca de limão.
- Deixar cozinhar em lume médio baixo por 10 minutos.
- Lavar a maçã, ralar e juntar as papas. Envolver bem.
- Desligar o lume e juntar um pouco de canela em pó e o açúcar. Envolver.
- Retirar o pau de canela e a casca de limão.
- Servir ainda quente.
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Possui coloração avermelhada sobre o fundo verde. Polpa mais crocante e suculenta. Indicada para pratos doces. Calorias: 56 kcal.
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