AS FRUTAS TROPICAIS E OS SEUS BENEFICIOS

As chamadas frutas tropicais têm benefícios para a saúde. Podem até ajudar a emagrecer. 

Regra geral, são frutas baixas em calorias e ricas em vitaminas, minerais e antioxidantes, ajudando a manter a juventude por mais tempo.

Essas frutas tropicais se destacam por seus sabores intensos e exóticos. No entanto, também escondem grandes propriedades para melhorar nossa saúde.

MANGA

A manga é uma fruta excelente para a saúde, ao mesmo tempo que é suculenta e saborosa. Não tem colesterol e é rica em água. Contém principalmente ácidos gordos mono e polinsaturados, as chamadas gorduras benéficas, até para o sistema cardiovascular.

Diurética e purificadora do sangue, a manga fortalece o sistema imunitário, é expectorante e ajuda a combater a acidez do estômago. É ainda uma fruta rica no antioxidante betacaroteno, que se transforma em vitamina A no organismo, sendo por isso muito boa para a pele e para a visão.

A A.M. Frutas é uma empresa de distribuição de frutas e legumes, fornecendo desde lisboa a Sintra e de Sintra a Cascais os melhores produtos ao melho preço do mercado.

Somos o único distribuidor de frutas com 3 lojas na linha de Cascais e um armazém no M.A.R.L

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A manga tem poucas calorias, apenas cerca de 50 a 70 calorias, e é rica em fibras, como a pectina, pelo que pode fazer parte de regimes para emagrecer.

A, B6, B12, C, E e K são as vitaminas mais importantes na manga, que também contém ferro, fósforo, cálcio, cobre, potássio, magnésio, zinco e um pouco de selénio.

Fornecedor de frutas e legumes á mais de 20 anos, A.M. Frutas é uma empresa de distribuição de frutas em toda a lisboa, somos um distribuidor de frutas com 3 lojas, Oeiras, Estoril e Parede.

 Em qualquer umas das nossas lojas poderá encontrar manga a um exclente preço mas mais importante que isso poderá sempre encontrar no ponto perfeito para consumo e isso é o que nos distingue, temos tanto manga via barco ou por via aera e estas difererenciam se através do meio de transporte.

ABACAXI.

Os benefícios de incluir o abacaxi em qualquer das suas formas (sumos, doces etc.) em sua rotina são vários, como a melhora da digestão e a diminuição do risco de diversas doenças, como o cancro  colorretal, por exemplo.

Porém, comprar abacaxi fresco já descascado e picado pode lhe tirar alguns nutrientes. De acordo com as pesquisas, depois de seis dias no frigorífico  os cubos de abacaxi perdem 10% da vitamina C e 25% dos antioxidantes se comparados à fruta inteira picada no dia em que é comida. Então dê preferência para o consumo da fruta in natura, descascada na hora.

Nas nossas lojas toda a fruta é cortada no dia e a maioria das vezes no próprio momento no dia beneficiando de uma qualidade irrepreensivel. Quando distribuimos nas empresas parceiras, fornecemos apenas os abacaxis de marca Fruit point e Del monte pois são para nós as melhores marcas de fruta internacional.

KIWI

O kiwi é a fruta mais alcalina que existe, o que significa que é uma rica fonte de minerais, que substitui o excesso de alimentos ácidos que a maioria das pessoas consome. Um organismo ácido/alcalino equilibrado traz muitos benefícios para o organismo como: pele jovem, energia física abundante, menos constipações, menos artrite e osteoporose, entre outros.

Fonte de fibras e de proteínas, o kiwi tem um valor nutricional gigantesco, além de ser uma fruta com baixas calorias, a torna eficaz também para as pessoas que desejam perder peso. Outra vantagem desse alimento é que ele é naturamente orgânico e está na lista dos frutos que mais resistem a muitos dos resíduos de pesticidas.

Nas nossas lojas na linha de cascais consegue encontrar 3 variedades de kiwis, o kiwi nacional, conhecido pelo calibre mais pequeno o kiwi da nova zelândia onde é considerado originário e conhecido por ser super saboroso e o kiwi gold, um kiwi que não sabe a kiwi :) se ainda não experimentou não imagina o que está a perder!

PAPAIA

Assim como todas as frutas, o mamão papaia (ou papaya) é rico em macro e micronutrientes, como vitaminas, sais minerais, fibras, e carboidratos, sendo inclusive considerado uma planta medicinal, por conter substâncias bio-ativas terapêuticas estudadas e utilizadas há muito tempo como tratamento para diversas condições orgânicas.

Entre seus muitos benefícios, pode-se apontar o fato de ser uma fonte riquíssima de vitamina C – o mamão papaia possui 10 vezes mais vitamina C que a laranja. Ainda, é rico em vitamina A, cálcio, fósforo, ferro, sódio e potássio, além de conter betacarotenos, serotonina, carpaína e papaína, uma enzima digestiva que ajuda a regulação de desordens digestivas, além de ter propriedades anti-inflamatórias.

Nas nossas lojas tentamos oferecer aos nossos clientes a melhor papaia que existe no mercado e é por isso que só trabalhamos com uma marca a Dayanna, uma marca reconhecida internacionalmente pela sua qualidade de frutas.

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Os principais benefícios obtidos a partir do consumo regular de mamão papaia são:

1. Melhorar o trânsito intestinal, por ser rico em fibras e em água;

2. Melhorar a pele e a visão, por ser rico em vitamina A;

3. Fortalecer o sistema imunológico, por ter boas quantidades de vitamina C;

4. Auxiliar o funcionamento do sistema nervoso, por ter vitaminas do complexo B;

5. Ajudar a emagrecer, por ter poucas calorias e baixo índice glicêmico;

6. Facilitar a digestão, por conter papaína, uma enzima que ajuda a digerir as proteínas;

7. Prevenir doenças como câncer, problemas cardíacos e Alzheimer, por ser rico em antioxidantes.

A.M.FRUTAS - DESDE 1996 A FORNECER A LINHA DE CASCAIS COM AS FRUTAS E LEGUMES MAIS FRESCOS DO MERCADO. TEMOS 3 LOJAS NO ESTORIL, OEIRAS E PAREDE E ENTREGAMOS TUDO EM SUA CASA EM MENOS DE 24H.