Grelos Couve Molho 500G
€2.99
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Grelos Couve Molho Nacional
Origem: Portugal
Região: Loures
Cada embalagem tem aproximadamente 700G
Beneficios:
A couve tem muito poucas calorias, é rica em fibra e não contém gordura. Contém mais ferro do que o seu peso equivalente em bifes e mais cálcio do que o leite. A nutricionista Zoe Harcombe acrescenta ainda que a couve é rica em vitaminas A, C e K, “que representam muitos benefícios para o corpo”.
A vitamina A é boa para a saúde dos olhos e para a visão, a vitamina C é um antioxidante bom para o sistema imunitário e a vitamina K ajuda a estancar o sangue quando tem uma ferida. Contém ainda zinco, que ajuda corpo a combater infeções.
Receita:
Grelos Salteados em Azeite e Alho
Ingredientes
- 1 pitada sal
- 1 colher de sopa vinagre de cidra
- 1 colher de sopa azeite
- 2 dentes alho
- 300 g grelos
Modo de Preparação:
- Arranje os grelos tirando os talos mais grossos, corte-os e lave.
- Escaldar os grelos em água a ferver para ser mais rápido de cozinhar e ficarem mais tenros. Escorra bem a água antes de os colocar na frigideira.
- Coloque o azeite numa frigideira, deixe aquecer ligeiramente, coloque os alhos. Deixe o alho refogar por 1 ou 2 minutos para dar sabor e junte os grelos.
- Tempere com sal e vinagre e deixe cozinhar até estarem tenros.
O cliente tem ao seu dispor 3 formas de fazer compras
- Visitando a nossa loja, escolhendo por si tudo o que precisa e recebendo em casa
- Recolha no Drive
- Entrega em casa
Os nossos colaboradores estão equipados com álcool-gel e máscaras podendo assim entregar tudo á porta da sua residência.
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