Couve Portuguesa

Cada unidade pesa aproximadamente 700g

Origem: Portugal

Região: Oeste

Couve Portuguesa - Nutrição e Sabor Tradicional | AM Frutas

A couve portuguesa, conhecida por suas folhas largas e verde-escuras, é um ingrediente essencial na culinária portuguesa e uma adição saudável às suas refeições. Disponível na AM Frutas, a couve portuguesa é perfeita para quem busca um alimento nutritivo e cheio de sabor.

Benefícios da Couve Portuguesa

Rica em Nutrientes: A couve portuguesa é uma excelente fonte de vitaminas A, C e K, além de minerais como cálcio e ferro. Esses nutrientes são fundamentais para a saúde óssea, o fortalecimento do sistema imunológico e a promoção do bem-estar.

Propriedades Antioxidantes: Com compostos antioxidantes, a couve portuguesa ajuda a combater os radicais livres, contribuindo para a saúde celular e a prevenção de doenças.

Versatilidade Culinária

A couve portuguesa é extremamente versátil e pode ser utilizada em diversas preparações. É frequentemente usada em sopas, ensopados, refogados e saladas. Seu sabor levemente adocicado e textura robusta a tornam uma escolha popular em pratos tradicionais e modernos.

Como Comprar Couve Portuguesa na AM Frutas

Na AM Frutas, garantimos a frescura e qualidade da nossa couve portuguesa. Selecionamos nossos produtos com o maior cuidado, respeitando as melhores práticas de cultivo. Ao escolher nossa couve portuguesa, você opta por um vegetal saudável e repleto de sabor.

Por que Escolher a AM Frutas?

Frescura e Qualidade: Nossas couves portuguesas são colhidas no auge da maturação, garantindo o máximo de sabor e valor nutricional.

Entrega Rápida: Faça seu pedido online e receba sua couve portuguesa fresca diretamente na sua casa ou empresa, pronta para ser utilizada.

Compromisso com a Sustentabilidade: Trabalhamos com produtores que adotam práticas agrícolas responsáveis, contribuindo para a saúde do nosso planeta.

Receita: Caldo Verde Tradicional

Ingredientes:

• 1 maço de couve portuguesa
• 2 batatas médias descascadas e cortadas em cubos
• 1 cebola picada
• 2 dentes de alho picados
• 1 litro de caldo de legumes ou água
• 3 colheres de sopa de azeite de oliva
• Sal e pimenta a gosto
• Chouriço fatiado para servir (opcional)

Modo de Preparo:

1. Em uma panela grande, aqueça o azeite em fogo médio. Adicione a cebola e o alho, refogando até que fiquem macios.
2. Acrescente as batatas e o caldo de legumes, cozinhando até que as batatas estejam macias.
3. Com um mixer, triture a sopa até obter uma consistência cremosa.
4. Adicione a couve portuguesa cortada em tiras finas e cozinhe por mais 5-7 minutos, até que a couve esteja macia.
5. Tempere com sal e pimenta a gosto. Sirva quente, com rodelas de chouriço, se desejar.

Experimente Agora!

Não perca a oportunidade de adicionar a deliciosa couve portuguesa à sua dieta. Visite amfrutas.pt e faça seu pedido hoje mesmo. Descubra o sabor e os benefícios deste vegetal que é um verdadeiro tesouro da culinária!

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