Couve kale

Origem: Portugal
Região: Loures

Couve Kale - Superalimento Rico em Nutrientes | AM Frutas

A couve kale, também conhecida como couve de folhas, é um superalimento repleto de nutrientes que traz frescor e sabor às suas refeições. Disponível na AM Frutas, a couve kale é ideal para quem busca uma opção saudável e nutritiva para enriquecer a dieta.

Benefícios da Couve Kale

Rica em Nutrientes: A couve kale é uma excelente fonte de vitaminas A, C e K, além de minerais como cálcio e ferro. Esses nutrientes são essenciais para a saúde óssea, o fortalecimento do sistema imunológico e a prevenção de doenças.

Propriedades Antioxidantes: Com compostos antioxidantes, a couve kale ajuda a combater os radicais livres, promovendo a saúde celular e contribuindo para o bem-estar geral.

Versatilidade Culinária

A couve kale é incrivelmente versátil e pode ser utilizada de várias maneiras. Pode ser consumida crua em saladas, refogada, adicionada a sopas ou batidas em smoothies. Seu sabor levemente amargo e textura robusta a tornam uma escolha popular em pratos saudáveis.

Como Comprar Couve Kale na AM Frutas

Na AM Frutas, garantimos a frescura e qualidade da nossa couve kale. Selecionamos nossos produtos com o maior cuidado, respeitando as melhores práticas de cultivo. Ao escolher nossa couve kale, você opta por um vegetal saudável e repleto de sabor.

Por que Escolher a AM Frutas?

Frescura e Qualidade: Nossas couves kale são colhidas no auge da maturação, garantindo o máximo de sabor e valor nutricional.

Entrega Rápida: Faça seu pedido online e receba sua couve kale fresca diretamente na sua casa ou empresa, pronta para ser utilizada.

Compromisso com a Sustentabilidade: Trabalhamos com produtores que adotam práticas agrícolas responsáveis, contribuindo para a saúde do nosso planeta.

Receita: Salada de Couve Kale com Laranja e Nozes

Ingredientes:

• 1 maço de couve kale
• 1 laranja descascada e cortada em gomos
• 1/4 xícara de nozes picadas
• 2 colheres de sopa de azeite de oliva
• Suco de 1 limão
• Sal e pimenta a gosto

Modo de Preparo:

1. Lave a couve kale e retire os talos. Corte as folhas em tiras finas.
2. Em uma tigela grande, misture o azeite, o suco de limão, sal e pimenta.
3. Adicione a couve kale à tigela e massageie as folhas com a mistura por cerca de 2 minutos, até que estejam bem envolvidas e macias.
4. Acrescente os gomos de laranja e as nozes picadas, misturando delicadamente.
5. Sirva imediatamente como acompanhamento ou prato principal leve.

Experimente Agora!

Não perca a oportunidade de adicionar a deliciosa couve kale à sua dieta. Visite amfrutas.pt e faça seu pedido hoje mesmo. Descubra o sabor e os benefícios deste superalimento que transforma suas refeições!

3 lojas para sua comodidade em Oeiras na Parede e no Estoril.

Entregamos legumes de qualidade em toda a grande lisboa ao melhor preço do mercado

Preços especiais para profissionais, somos parceiros de mais de 50 empresas.

Entre em contacto conosco para receber ainda hoje os preços do nosso canal horeca.