A DIETA MAIS SAUDÁVEL DO MOMENTO, COMA FRUTA!

Chama-se dieta das frutas e é uma dieta que leva a um emagrecimento rápido, que ajuda a desinchar e a reduzir volume. Resultado: uma perda de cerca de oito quilos em dez dias.

Essa dieta pode ser considerada saudável, já que abrange uma alimentação voltada para alimentos naturais, dando ênfase ao consumo de frutas. Um dos principais destaques da dieta das frutas para emagrecer é que ela ainda pode colaborar para a redução de probabilidade de ocorrência de doenças cardíacas e crônicas. Mas vale lembrar que ela não é mais considerada tão saudável se tiver apenas frutas, já que faltará outros nutrientes importantes para seu organismo, vindos de outros alimentos.

Como funciona?

Podemos considerar a dieta das frutas uma dieta simples, mas vale ressaltar que não se diferencia das demais dietas, também exigindo que você ponha em prática sua força de vontade e determinação para conquistar o peso desejado.

Ao adotar a dieta das frutas para emagrecer, você deverá equilibrar e embasar seu plano alimentar com diversas frutas. O planejamento da dieta inicialmente é feito para ser adotado durante 10 dias, porém, só será permitido comer apenas um ou no máximo dois tipos de frutas diariamente.

Você deve estar se perguntando o porquê de limitar o consumo, se um dos argumentos seria uma nutrição mais rica, certo? A metodologia da dieta das frutas emagrece, mas como os resultados emergenciais devem ser evidenciados em um curto período de tempo, esses alimentos são utilizados de acordo com as suas funcionalidades.

Fornecedor de frutas e legumes á mais de 20 anos, A.M. Frutas é uma empresa de distribuição de frutas em toda a lisboa, somos um distribuidor de frutas com 3 lojas, Oeiras, Estoril e Parede.

Como fazer a Deita das Frutas

O método fará qualquer pessoa que esteja acima do peso emagrecer, porém não a certeza que essa perda será de 3-4 kg. Uma dieta com apenas 1 mil calorias por dia é uma dieta restrita até mesmo para quem pesa 65 kg (pensando que o mínimo necessário para manter a regeneração dos tecidos é uma ingestão mínima de 1200 calorias. Porém, uma vantagem que essa dieta possui é o modo que ela é oferecida ? ?frutas ? logo pensamos que são alimentos de boa qualidade nutricional, baixa em caloria - que logo vem na mente a perda de peso e por fim apenas 3 dias) ou seja ela se tornou famosa pois é tudo que as pessoas procuram: "Emagreça em 3 dias com alimentos de fácil acesso."

Cardápio para Dieta das Frutas

A.M.FRUTAS - DESDE 1996 A FORNECER A LINHA DE CASCAIS COM AS FRUTAS E LEGUMES MAIS FRESCOS DO MERCADO. TEMOS 3 LOJAS NO ESTORIL, OEIRAS E PAREDE E ENTREGAMOS TUDO EM SUA CASA EM MENOS DE 24H.