Espinafres Nacionais 300g
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Espinafres frescos
Origem: Portugal
Região: Ericeira
Espinafres – Nutrição e Frescor em Cada Folha | AM Frutas
Os espinafres são um superalimento versátil e nutritivo, repleto de sabor e benefícios para a saúde. Disponíveis na AM Frutas, os espinafres são ideais para quem busca uma opção saudável para enriquecer suas refeições diárias.
Benefícios dos Espinafres
Ricos em Nutrientes: Os espinafres são uma excelente fonte de vitaminas A, C e K, além de ferro, cálcio e antioxidantes. Esses nutrientes são essenciais para a saúde ocular, o fortalecimento do sistema imunológico e a manutenção da saúde óssea.
Baixo em Calorias: Com baixo teor calórico e alto teor de fibras, os espinafres são perfeitos para quem deseja manter uma dieta equilibrada e nutritiva.
Versatilidade Culinária
Os espinafres são incrivelmente versáteis e podem ser usados em diversas preparações. Podem ser consumidos crus em saladas, refogados, adicionados a omeletes, smoothies ou incorporados em sopas e molhos. Seu sabor suave combina bem com uma variedade de ingredientes.
Como Comprar Espinafres na AM Frutas
Na AM Frutas, garantimos a frescura e qualidade dos nossos espinafres. Selecionamos nossos produtos com o maior cuidado, respeitando as melhores práticas de cultivo. Ao escolher nossos espinafres, você opta por um vegetal saudável e cheio de sabor.
Por que Escolher a AM Frutas?
Frescura e Qualidade: Nossos espinafres são colhidos no auge da maturação, garantindo o máximo de sabor e valor nutricional.
Entrega Rápida: Faça seu pedido online e receba seus espinafres frescos diretamente na sua casa ou empresa, prontos para serem utilizados.
Compromisso com a Sustentabilidade: Trabalhamos com produtores que adotam práticas agrícolas responsáveis, contribuindo para a saúde do nosso planeta.
Receita: Espinafres Refogados com Alho e Limão
Ingredientes:
- 300g de espinafres frescos
- 2 colheres de sopa de azeite de oliva
- 2 dentes de alho picados
- Suco de 1 limão
- Sal e pimenta a gosto
Modo de Preparo:
- Lave bem os espinafres e reserve.
- Em uma frigideira grande, aqueça o azeite em fogo médio. Adicione o alho picado e refogue até que fique levemente dourado.
- Acrescente os espinafres à frigideira e cozinhe por cerca de 2-3 minutos, mexendo ocasionalmente, até que as folhas estejam murchas.
- Tempere com sal e pimenta a gosto e regue com o suco de limão antes de servir.
Experimente Agora!
Não perca a oportunidade de adicionar os deliciosos espinafres à sua dieta. Visite amfrutas.pt e faça seu pedido hoje mesmo. Descubra o sabor e os benefícios deste superalimento que transforma suas refeições!
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