Receita de sumo de fruta que ajuda a respiração

PROCEDIMIENTO

Este sumo é ideal para desobstruir as vias respiratórias, garantir um bom funcionamento dos pulmões e favorecer o sistema imunológico. Misture os ingredientes todos no liquidificador e sirva. Bebida conhecida pela ação anti-inflamatória e pela presença massiva de vitamina C.

Ingredientes

2 fatias de ananás

2 pedaços de gengibre

200 ml de sumo de laranja

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Hidratação da pele através de sumo de fruta

A pele também precisa de uma atenção muito especial durante o Inverno, visto que ela tem tendência a ficar mais seca. Para evitar este problema e deixar a pele hidratada, esprema a laranja para utilizar o sumo desta com o pepino e a água. Bata tudo e sirva.

Ingredientes

1 pepino com casca

1 laranja

1 copo de água potável

A A.M. Frutas é uma empresa de distribuição de frutas e legumes, fornecendo desde lisboa a Sintra e de Sintra a Cascais os melhores produtos ao melho preço do mercado.

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